হাম হলে কি সবজি খেতে পারেন?

হাম হলে কি খাবার খেতে পারেন? —— 10 দিনের মধ্যে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, অনেক জায়গায় হামের বিক্ষিপ্ত উত্থান জনসাধারণের উদ্বেগ জাগিয়েছে। ডায়েটের মাধ্যমে কীভাবে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা যায় তা একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচনাকে একত্রিত করবে, হাম রোগীদের জন্য বৈজ্ঞানিক খাদ্য পরামর্শ প্রদান করবে এবং প্রাসঙ্গিক কাঠামোগত ডেটা সংগঠিত করবে।

1. হামের খাদ্যতালিকাগত নীতি

হামের রোগীদের "তিন উচ্চ এবং একটি নিম্ন" নীতি অনুসরণ করতে হবে: উচ্চ ভিটামিন, উচ্চ প্রোটিন, উচ্চ আর্দ্রতা এবং কম জ্বালা। নিম্নলিখিত একটি প্রস্তাবিত খাদ্য শ্রেণীবিভাগ সারণী:

2. শীর্ষ 5টি হট-সার্চ করা ডায়েটারি থেরাপি প্রোগ্রাম

প্রধান প্ল্যাটফর্মগুলি থেকে অনুসন্ধানের তথ্য অনুসারে, গত 10 দিনে সর্বাধিক জনপ্রিয় হামের খাদ্যতালিকাগত চিকিত্সাগুলি নিম্নরূপ:

3. নিষিদ্ধ খাবারের তালিকা

রোগীদের নিম্নলিখিত contraindicationগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত (ডেটা উত্স: তৃতীয় হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগের সুপারিশ):

4. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরামর্শ

রোগের বিভিন্ন পর্যায় অনুসারে খাদ্যের গঠন সামঞ্জস্য করুন:

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1. ফুসকুড়ি সময় স্বাদ পরিবর্তন ঘটতে পারে. মিষ্টি এবং টক স্বাদ যথাযথভাবে ক্ষুধা উদ্দীপিত যোগ করা যেতে পারে.
2. সমস্ত উপাদান অবশ্যই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করতে হবে এবং কাঁচা বা ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
3. ডায়রিয়ার লক্ষণ দেখা দিলে উচ্চ আঁশযুক্ত সবজি খাওয়া বন্ধ করুন
4. মুখের আলসারের সাথে মিলিত হলে, খাবারটি একটি পেস্ট তৈরি করা যেতে পারে

6. পুষ্টি সম্পূরক জন্য সতর্কতা

চাইনিজ সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের সর্বশেষ সুপারিশ অনুসারে:
• ভিটামিন এ সম্পূরক অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হবে। অতিরিক্ত ডোজ বিষাক্ত হতে পারে।
• জিঙ্ক ফুসকুড়ি নিরাময়কে উৎসাহিত করে এবং ঝিনুক পোরিজ দিয়ে পরিপূরক হতে পারে
• দৈনিক জল খাওয়ার পরিমাণ 1.5-2 লিটার রাখতে হবে

উপরের বিষয়বস্তু হল সাম্প্রতিক ওয়েইবো স্বাস্থ্য বিষয়ের তালিকা, ঝিহু মেডিকেল কলাম এবং তৃতীয় হাসপাতালের পাবলিক অ্যাকাউন্ট থেকে প্রকাশিত তথ্যের সংমিশ্রণ। ডেটা পরিসংখ্যানের সময়কাল নভেম্বর 1-10, 2023। রোগীদের তাদের ব্যক্তিগত পরিস্থিতি অনুযায়ী তাদের খাদ্য পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করার জন্য একজন পেশাদার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।